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Wir kennen sie alle – “Hilfreiche Tipps gegen die Routine im Bett” aus den Klatsch & Tratsch Magazinen von Welt. Das indische Lehrbuch Kamasutra wird rauf und runter gebetet. Aufregender Sex wird versprochen – meist mit Sexstellungen die ein sterblicher und normal gelenkiger Mensch überhaupt nicht nachmachen kann.

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Aufregend ist das auf alle Fälle, aber erotisch? Wohl kaum! Was mir beim Thema “Sex und Orgasmus” hilft, ist die Erfahrung von anderen Menschen.

Erfahrungen, die andere schon gemacht haben, Stellungen und Toys, die sie selbst schon ausprobiert haben und Gedanken, die sie zum Thema teilen.

Ich plaudere für Dich aus dem Nähkästchen und verrate Dir, mit welchen Tipps & Tricks ich zum absoluten Höhepunkt gelange.

Aller Anfang ist schwer…

 

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Quelle: instagram.com/p/CBDD2K5BA1Z/Oft stellen Frauen sich die Frage: Wie rede ich mit meinem Partner, wenn ich während des Sex nicht zum Orgasmus komme? Stimmt bei mir etwas nicht? Keine Sorge, bei Dir stimmt alles!

Die Mehrheit der Frauen kommt während der vaginalen Stimulation nicht zum Höhepunkt.

Auch mir geht es so, dass ich schneller durch klitorale Befriedigung zum Orgasmus gelange.


Dein Partner hat vielleicht nur noch nicht die richtigen Knöpfe gefunden – aber das ist die spannende Reise Eurer Körper, die Ihr gemeinsam erleben könnt.

Nehmt also das Zepter in die Hand und optimiert Euer Sexleben!

Das Vorspiel – entflamme Deine Fantasie

Ja, auch mit Pornos kann man sich durch visuelle Eindrücke in Stimmung bringen. Ich kann von mir persönlich behaupten, dass ich kleine, schmutzige Videos lieber alleine gucke.

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Quelle: instagram.com/p/BzKvJH7B1Qi/

Einfach weil es mir unglaublich schwer fällt, meinem Partner zu zeigen, auf welche Art von Filmen ich stehe – mag er sie auch? Findet er das seltsam?

Oft sind Pornos auch einfach primitiv und spiegeln zu null Prozent wieder, wie es in der Realität läuft.

  • Mein Tipp für Paare: Taucht gemeinsam mit erotischen Hörbüchern in eine prickelnde Welt ab und hört Euch zum Höhepunkt.

Lasst Eurer Fantasie freien Lauf. Schaut Euch den Artikel zu meinen 7 liebsten Erotikhörbüchern an und sucht gemeinsam ein Buch für Eure Lustreise aus.

Und für die Ladies unter uns, die auch gerne alleine zum Höhepunkt kommen, bietet Femtasy ein Abo-Modell mit über 1.000 Hörgeschichten an.

Sinnliche Erotikbücher für Frauen.

Mir gefällt besonders gut, dass Du Deine Sprecherstimme selbst bestimmen kannst. Hör Dir Hörproben an und entscheide, welcher Mann Dich zum Orgasmus begleiten darf.



Schön anzusehen – die Wirkung von Dessous

Ich habe einen kleinen Tick. Wenn ich weiß, dass ich eventuell noch Sex haben könnte, ziehe ich mir gerne schöne Unterwäsche an. Das müssen keine Strapse und auch kein Body sein.

Ich mag vorzugsweise schwarze, sexy Unterwäsche, die mein kleines Dekolleté gut aussehen lässt.

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Quelle: instagram.com/p/BvO9mt8Bzco/

Dessous und schöne Unterwäsche machen mich selbstbewusster, stärker und sinnlicher.

Ich liebe es ausgezogen zu werden und mich gut zu fühlen. Dieser Meinung ist auch meine Kollegin Veronika, wie sie in ihrem Artikel über erotische Dessous schreibt.

Die knappe Wäsche bringt Dich vielleicht nicht direkt zum nächsten Orgasmus, aber sie sorgt dafür, dass Du Dich wohlfühlst.

Und die Männerwelt hat bestimmt nichts dagegen, wenn Du ihnen schöne “Augen” machst. Ganz im Gegenteil. Sie heizt den Ofen nochmal so richtig an.

Überrasche Deinen Schatz doch mal in Heels und Unterwäsche!

Ich garantiere Dir, er wird alles stehen und liegen lassen. Und vielleicht bleiben die heißen Dessous auch einfach mal beim Sex an.

Die Spannung steigt – Sexspiele

Mein absoluter Tipp für Paare, die noch nicht ihren “Flow” gefunden haben oder die etwas eingerostet sind – B(r)ettspiele!

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Quelle: instagram.com/p/BzDZTXUh7LU/

Gemeinsam findet Ihr heraus, wo Ihr es mögt und wie Ihr es mögt. Mit Hilfe von Karten und Brettspielen sprecht Ihr über Vorlieben, über Fantasien und was Ihr am Partner besonders schätzt.

Sexspiele sind perfekt, um Deinem Partner ehrlich, aber sensibel, zu erklären, was man sich während des Sex wünscht. Was Du gerne wagen und ausprobieren möchtest.


Sexspiel für Paare “You&Me”

Bei diesem Spiel erhält jeder von Euch 45 Karten mit Aufgaben, die Ihr erfüllen müsst, um Bonusherzen zu sammeln.

Eine Aufgabe ist zum Beispiel, dass einer dem anderen die Augen verbindet und mit dem Finger “Ich will Dich” auf den Bauch schreibt. Errät Dein Spielpartner den Satz, bekommt er ein Herz. Wer zuerst 30 Herzen hat, darf sich etwas wünschen!

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Noch mehr aufregende Sexspiele für Paare stelle ich Dir übrigens in meinem Artikel “Sex up your life” vor.

Wirkungsvolle Sexstellung mit Orgasmusgarantie

Die Stimmung ist heiß, die Spannung kaum zu ertragen und Eure Körper beben – Let’s get into it!

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Quelle: instagram.com/p/CADgpgRhIof/

Die Missionarsstellung kennen wir alle. Wir wissen wie sie geht. Ich behaupte mal, dass damit alles angefangen hat. Und nach wie vor liebe ich sie sehr.

Bei der Stellung liegt der Mann auf der Frau und dringt in sie ein. Durch verschiedene Kombinationen ist die Sexstellung für Anfänger und wahre Sexperten geeignet.

Für tieferes Eindringen werden die Beine über die Schultern des Mannes gelegt, für sanften Sex darf es auch gerne ein Kissen unter dem Becken der Frau sein.

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Aber kennst Du schon die CAT Position?

Bei dieser Sexstellung musst Du weder zur Raubkatze, noch zum Tiger werden.

CAT steht für: Coital Alignment Technique.

Hört sich ausgesprochen wahnsinnig unsexy an – ist sie aber nicht. In der CAT-Sexstellung liegt die Frau, wie bei der Missionarsstellung, auf dem Rücken und der Mann auf ihr.

Nachdem er in Dich eingedrungen ist, klammerst Du Deine Beine fest um ihn. Dann rutscht er etwas nach oben, sodass sein Becken auf Deinem liegt. Deine Beine sind dabei stark angewinkelt. Dadurch spürst Du ihn tiefer in Dir. Eure Hüften bleiben die ganze Zeit eng aneinander, damit sein Schambein Druck und Reibung auf Deine Klitoris ausübt. Anstatt rein und raus zu stoßen, bewegt er sich kreisförmig in Dir oder sanft auf und ab.

Meine momentane Lieblingsstellung, weil ich gleichzeitig vaginal und klitoral loslassen kann. Orgasmusgarantie für beide Seiten!

Die Lieblingssexstellung der Männer

Klar, für Männer ist der Sex von der Seite wahrscheinlich so ein “Beschützer-” und “Ich-halte-Dich-Ding”. Eng umschlungen können sie uns fest an sich ziehen, unseren Hals küssen und uns liebkosen.

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Quelle: instagram.com/p/CAazUVDB_bj/

Mir fällt es nicht ganz so leicht von der Seite zu kommen. Zwei Dinge habe ich herausgefunden, die mich trotzdem explodieren lassen:

  • Lehne Dich beim Sex von der Seite mit Deinem Oberkörper nach vorne. Sodass Dein Körper fast einen rechten Winkel zu seinem ergibt. Es entsteht mehr Reibung und Spielfäche. Love it!
  • Eine Augenbinde! Hört sich banal an, ist super einfach, aber hat einen großen Effekt. Durch das Verbinden der Augen nimmst Du jede Berührung, jeden Kuss und jeden Stoß so viel intensiver wahr… Augenbinden machen nicht nur von der Seite Spaß.
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Für ein intensives Erlebnis – Sexstellungen im Sitzen

Das intensive Gefühl, dass er Dich vollends ausfüllt, bekommst Du mit Sexstellungen im Sitzen. Dein Becken ist weit geöffnet und er kann optimal in Dich eindringen.

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Quelle: instagram.com/p/B3B48P6hvEw/

Es gibt, wie bei der Missionarsstellung, verschiedene Optionen, wie Ihr Euer Lusterlebnis aufs Maximum bringen könnt – hier sind meine Lieblings Sexstellungen im Sitzen:

  • Ride it! – setz Dich auf ihn, halte vielleicht sogar seine Handgelenke neben seinem Körper fest und bewege Dein Becken vor & weit zurück. Sodass Du sein bestes Stück fast schon ein wenig überdehnst. Beim nach Vorne gehen setzt Du Dich wieder ein kleines Stück auf, damit er tief in Dir drin ist. Makes him crazy!
  • Die Froschkönigin – setz Dich, wie ein Frosch, auf ihn drauf. Diese Sexstellung geht in die Oberschenkel, verbrennt Kalorien, macht aber richtig viel Spaß! Denn Du hast die Macht und kannst ihn ein bisschen hinhalten. Bewege Dich auf und ab. Ganz langsam. Für ein besonders explosives Erlebnis, bewegst Du Dich nur im Bereich der Eichel.
  • Dreh Dich – setz Dich, mit dem Rücken zu seinem Gesicht, auf ihn. Stell Deine Beine seitlich auf oder lege sie neben seinen Körper ab. Stützt Dich am besten auf seinen Schienbeinen ab. Du wirst merken wie intensiv diese Sexstellung für Dich sein wird, weil sein bestes Stück in Dir nach hinten geneigt ist.
  • Der Stuhl – warum muss es denn immer im Bett sein? Schnappt euch einen Stuhl, setz Dich auf ihn und genießt das Erlebnis! Beug Dich vorne über oder klammer Dich an ihm fest.
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Für ein extra intensives Erlebnis probiert ruhig verschiedene Gleitgele aus.

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Er kann erstens besser in Dich eindringen, falls Du, auf Grund des Zyklus, mal nicht ganz so feucht bist und zweitens könnt ihr gemeinsam herausfinden, ob warme, kalte oder prickelnde Gleitgele Euch zusätzlich stimulieren.

Sex von Hinten – nicht noch mehr Doggystyle

Soll nicht heißen, dass ich Doggystyle nicht gut finde. Ganz im Gegenteil. Sex von Hinten, nicht durchs Hintertürchen, ist mein Garant für meinen Orgasmus.

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Quelle: instagram.com/p/Brhdeyah6N7/

Und trotzdem gibt es so viele Möglichkeiten auch anders von hinten Sex zu haben. Eine Sexstellung habe ich “Froschkönig” getauft… die “Froschkönigin” kennst Du ja schon.

Für die Frau ist der Froschkönig einer super entspannende und sehr stimulierende Sexstellung.

Die Frau liegt dabei auf dem Bauch und reckt ihr Hinterteil leicht nach oben. Der Mann sitzt auf ihr und spreizt ihre Beine seitlich mit seinen Füßen. Er stützt sich auf ihren Schulterblättern ab, während er immer wieder tief eindringen kann.

Sexstellung außerhalb vom Bett

Über die Sache mit dem Stuhl habe ich bereits bei Sexstellungen im Sitzen geschrieben. Einfach mal wieder raus aus der Routine und rein ins Abenteuer. Dabei kann man gleich in den eigenen vier Wänden bleiben – denn Sex im Auto oder in der Umkleide, ist nicht aufregend, es ist einfach nur unbequem.

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Quelle: instagram.com/p/BycZC2EhE6B/

Lass Dich von Deinem Partner gegen die Wand gelehnt nehmen oder auf der  Waschmaschine ins nächste Kamasutra befördern.

Stütz Dich auf der Küchenzeile ab oder veranstaltet eine Kissenschlacht auf dem Sofa. Der Weg zum Orgasmus ist für mich der aufregendste und spaßigste Teil am Sex – werdet gemeinsam kreativ!

  • Kleiner Tipp: Schreibt Euch tagsüber schon Nachrichten, wo ihr mit Eurem Partner gerne Sex hättet. Vorfreude ist die schönste Freude!

Und für die ganz Mutigen, die schwerelose und ekstatische Orgasmen zu zweit erleben möchten, probieren die Sexschaukel von HOT DREAMS aus.

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Absolute Kontrolle – Fesselspiele

Sich hingeben. Fallen lassen. Dem Partner zu 100% vertrauen. Mit einem Einsteiger Bondage-Set bekommst Du vielseitigen Fesselspaß.

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Quelle: instagram.com/p/CAAQ9QGhTcD/

Fesseln, Flogger und Augenbinden können aufregend sein, erfordern aber höchstes Maß an Vertrauen. Vorher sollten “Spielregeln” festgelegt werden. Worte oder Zeichen bei denen eindeutig gesagt ist „bis hierhin und nicht weiter“.

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Fangt mit der klassischen Missionarsstellung an und verbinde Deinem Partner Augen und Hände. Vergewissere Dich immer wieder, ob es ok ist.

Und wenn Ihr dann echte Profis seid, könnt Ihr Euch so ausleben, wie Ihr das möchtet. Fesselt Euch gegenseitig die Hände und Beine, schlüpft in dominante und devote Rollen und lebt Eure Vorlieben aus.

Sextoys – Sex mit Vibrator

Wer meine Artikel kennt, der weiß, ich bin absolute Sexspielzeug-Verfechterin. Alleine oder zu zweit. Ich probiere gerne aus und lasse mich von der neuesten Technik überraschen.

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Quelle: instagram.com/p/By7iHT4h5cp/

In einem extra Artikel stelle ich Dir 10 Sextoys für Paare vor und erzähle, wo Du GRATIS Spielzeuge abstauben kannst.

Gemeinsam Höhepunkte zu erleben ist immer noch most sexy!

Und das fast allen Sexstellungen. Du kannst Dich erfolgreich alleine beglücken, Dich beglücken lassen oder mit Partner Toys während des Liebesaktes gemeinsam Spaß haben.

Es gibt mittlerweile Partner Toys, die Dich klitoral stimulieren, seinen Penis zum Vibrieren bringen und für intensive Intervalle sorgen.

Und wenn ich mal alleine und in Ruhe abschalten will, greife ich auch gerne zum Womanizer Premium. Meinen unzensierten Orgasmus Erfahrungsbericht bekommst Du hier.

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