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Selbstoptimierung

18 Artikel
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Selbstliebe lernen: Self-Care Produkte für ein besseres Lebensgefühl

Noch nie konntest Du Selbstliebe so einfach praktizieren, wie mit Self-Care Produkten zum Entspannen – aber auch für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Nimm Dir die Zeit, kümmere Dich um…
  • Posted on 01.01.202102.01.2021
  • vonVeronika Reim
Wie meditieren in der Corona-Krise hilft
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Meditieren mit Daria Alizadeh: Die 14-tägige Meditations Journey

Meditieren entspannt, motiviert und hilft gegen Panikstörungen. Gemeinsam mit Spotify hat Daria Alizadeh deshalb eine Meditations Journey zum Mitmachen entwickelt. Zwei Wochen lang gibt es täglich eine Meditation zu einem…
  • Posted on 10.04.202017.09.2020
  • vonNatalie Grolig
Home-Office-Arbeitsplatz-einrichten-Laptop-Notizen-Licht-Schreibtisch
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Home Office – Die wirklich wichtigen Tipps für effizientes Arbeiten

Für einige gehört es bereits zur Gewohnheit, ab und an im Home Office zu arbeiten. Eins ist aber sicher, der Corona Virus bringt nicht nur denen neue Herausforderungen, die sich…
  • Posted on 09.04.202017.09.2020
  • vonMayleen Hähnel
Medisana-Tageslichtlampe-Produkt-Benutzung-Person-Mayleen-am-Frühstückstisch-Titelbild1-1
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Tageslichtlampe Test 2020 – Lichttherapie gegen den Winterblues

Tageslichtlampe Test 2020: So schön der Winter auch sein kann, nach nur kurzer Zeit fehlt dem Körper die wärmende Sonne, die uns mit Energie betankt. Die Tage sind überwiegend dunkel…
  • Posted on 11.02.202023.09.2020
  • vonMayleen Hähnel
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Gute Vorsätze für das neue Jahr: New Year New Me – so gelingt es Dir wirklich

Unser Name ist auch unsere Passion. Unser Ziel ist es Dir mit Tipps zu einem besseren Ich zu verhelfen – Better Myself eben. Und besonders zum neuen Jahr lohnt es…
  • Posted on 10.01.202017.09.2020
  • vonMayleen Hähnel
Morgenroutine
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Der Plan für Deine Morgenroutine – Mit diesen 5 Tipps startest Du entspannt in den Tag

Mit unseren 5 Ideen zur Morgenroutine wird dein Start in den Tag perfekt. Wir setzen mit unserer Morgenroutine auf positive Vibes, Entspannung und den Einklang mit deinem Körper und Geist…
  • Posted on 12.09.201917.09.2020
  • vonVeronika Reim
buecher-die-man-gelesen-haben-muss-fuer-ein-besseres-ich
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  • Happiness

Für ein besseres Ich: Bücher, die man gelesen haben muss

“Wenn ich mehr Zeit hätte, würde ich viel mehr lesen!”, eine Ausrede die wir wirklich alle kennen. Die Liste der Bücher, die man gelesen haben muss, wird gleichzeitig immer länger.…
  • Posted on 29.07.201917.09.2020
  • vonVeronika Reim
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  • Achtsamkeit
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Achtsamkeit: Der in dir verborgene Schlüssel zum Glück – so lernst du ihn zu nutzen

Wir suchen ihn alle – den Schlüssel zum Glück, denn wir alle wünschen uns ein glückliches und erfülltes Leben. Ist es nicht so? Der Schlüssel, um den es hier geht,…
  • Posted on 15.05.201917.09.2020
  • vonVeronika Reim
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  • Happiness

Bewusst abschalten – Mit diesen 5 Übungen findest Du innere Ruhe

Stelle Dir vor, dass Du an einem simplen Experiment teilnimmst. Deine Aufgabe? Du sitzt für 15 Minuten auf einem Stuhl in einem leeren Raum – und bekommst dafür auch noch…
  • Posted on 26.02.201917.09.2020
  • vonMarcel Waalkes
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  • Lifestyle

Schreibtisch organisieren – Mit diesen 6 Tipps steigerst Du Deine Produktivität

Die Digitalisierung ist Fluch und Segen unserer Generation! Zwar erleichtert der enorme technologische Fortschritt das Berufsleben: Wir tauschen innerhalb kürzester Zeit Informationen aus und sind durch das Internet in Echtzeit…
  • Posted on 29.01.201917.09.2020
  • vonMarcel Waalkes

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    Sticken lernen leicht gemacht: Diese Anleitung macht Dich zum Profi
    • Posted on 16.01.202116.01.2021
    • vonNelly Grassinger
  • Sex-and-the-city-toys-samantha
    Sex and the City Neuauflage – Diese 3 Toys würde Dir Samantha empfehlen
    • Posted on 15.01.2021
    • vonRebecca Morgenstern
  • Gaming Room-Single-Player
    Gaming Room einrichten: Gaming Zimmer Deko für Deine Heiligen Hallen
    • Posted on 15.01.202115.01.2021
    • vonIsabella Karatsonyi
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