Selbstoptimierung Archives

selbstliebe selfcare frau yoga meditation

Noch nie konntest Du Selbstliebe so einfach praktizieren, wie mit Self-Care Produkten zum Entspannen – aber auch für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Nimm Dir die Zeit, kümmere Dich um…

Posted on 02.05.202017.09.2020
vonVeronika Reim

Wie meditieren in der Corona-Krise hilft

Meditieren mit Daria Alizadeh: Die 14-tägige Meditations Journey

Meditieren entspannt, motiviert und hilft gegen Panikstörungen. Gemeinsam mit Spotify hat Daria Alizadeh deshalb eine Meditations Journey zum Mitmachen entwickelt. Zwei Wochen lang gibt es täglich eine Meditation zu einem…

Posted on 10.04.202017.09.2020
vonNatalie Grolig

Home-Office-Arbeitsplatz-einrichten-Laptop-Notizen-Licht-Schreibtisch

Home Office – Die wirklich wichtigen Tipps für effizientes Arbeiten

Für einige gehört es bereits zur Gewohnheit, ab und an im Home Office zu arbeiten. Eins ist aber sicher, der Corona Virus bringt nicht nur denen neue Herausforderungen, die sich…

Posted on 09.04.202017.09.2020
vonMayleen Hähnel

Medisana-Tageslichtlampe-Produkt-Benutzung-Person-Mayleen-am-Frühstückstisch-Titelbild1-1

Tageslichtlampe Test 2020 – Lichttherapie gegen den Winterblues

Tageslichtlampe Test 2020: So schön der Winter auch sein kann, nach nur kurzer Zeit fehlt dem Körper die wärmende Sonne, die uns mit Energie betankt. Die Tage sind überwiegend dunkel…

Posted on 11.02.202023.09.2020
vonMayleen Hähnel

Gute Vorsätze für das neue Jahr: New Year New Me – so gelingt es Dir wirklich

Unser Name ist auch unsere Passion. Unser Ziel ist es Dir mit Tipps zu einem besseren Ich zu verhelfen – Better Myself eben. Und besonders zum neuen Jahr lohnt es…

Posted on 10.01.202017.09.2020
vonMayleen Hähnel

Der Plan für Deine Morgenroutine – Mit diesen 5 Tipps startest Du entspannt in den Tag

Mit unseren 5 Ideen zur Morgenroutine wird dein Start in den Tag perfekt. Wir setzen mit unserer Morgenroutine auf positive Vibes, Entspannung und den Einklang mit deinem Körper und Geist…

Posted on 12.09.201917.09.2020
vonVeronika Reim

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Happiness

Für ein besseres Ich: Bücher, die man gelesen haben muss

“Wenn ich mehr Zeit hätte, würde ich viel mehr lesen!”, eine Ausrede die wir wirklich alle kennen. Die Liste der Bücher, die man gelesen haben muss, wird gleichzeitig immer länger.…

Posted on 29.07.201917.09.2020
vonVeronika Reim

Achtsamkeit: Der in dir verborgene Schlüssel zum Glück – so lernst du ihn zu nutzen

Wir suchen ihn alle – den Schlüssel zum Glück, denn wir alle wünschen uns ein glückliches und erfülltes Leben. Ist es nicht so? Der Schlüssel, um den es hier geht,…

Posted on 15.05.201917.09.2020
vonVeronika Reim

Happiness

Bewusst abschalten – Mit diesen 5 Übungen findest Du innere Ruhe

Stelle Dir vor, dass Du an einem simplen Experiment teilnimmst. Deine Aufgabe? Du sitzt für 15 Minuten auf einem Stuhl in einem leeren Raum – und bekommst dafür auch noch…

Posted on 26.02.201917.09.2020
vonMarcel Waalkes

Lifestyle

Schreibtisch organisieren – Mit diesen 6 Tipps steigerst Du Deine Produktivität

Die Digitalisierung ist Fluch und Segen unserer Generation! Zwar erleichtert der enorme technologische Fortschritt das Berufsleben: Wir tauschen innerhalb kürzester Zeit Informationen aus und sind durch das Internet in Echtzeit…

Posted on 29.01.201917.09.2020
vonMarcel Waalkes

Selbstoptimierung

Selbstliebe lernen: Self-Care Produkte für ein besseres Lebensgefühl

Meditieren mit Daria Alizadeh: Die 14-tägige Meditations Journey

Home Office – Die wirklich wichtigen Tipps für effizientes Arbeiten

Tageslichtlampe Test 2020 – Lichttherapie gegen den Winterblues

Gute Vorsätze für das neue Jahr: New Year New Me – so gelingt es Dir wirklich

Der Plan für Deine Morgenroutine – Mit diesen 5 Tipps startest Du entspannt in den Tag

Für ein besseres Ich: Bücher, die man gelesen haben muss

Achtsamkeit: Der in dir verborgene Schlüssel zum Glück – so lernst du ihn zu nutzen

Bewusst abschalten – Mit diesen 5 Übungen findest Du innere Ruhe

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